Lessenreeks sport - Tabata

Doorgedreven intervaltraining voor de iets meer geoefende sportieveling!

Sport je al?  Maar wil je net iets meer dan de onderhoudsgym? Dan is Tabata iets voor jou. Tabata is een dynamische workout op hedendaagse, motiverende muziek waarbij korte, intensieve inspanningen worden afgewisseld met snelle herstelmomenten. Ideaal om je conditie te verbeteren en spieren te versterken.

Dankzij de combinatie van cardio, kracht en verschillende materialen zoals stepjes, gewichtjes en ballen is elke les uitdagend en gevarieerd!

• elke woensdag van 10 tot 11 uur

Lesgever: Kato Aerts

Prijzen

• inwoners van Beerse: 6,50 euro/les (te betalen per reeks)
• buitendorpse deelnemers: 8 euro/les (te betalen per reeks)

Elke deelnemer die bij aanvang van de lessenreeks de leeftijd van 65 jaar bereikt heeft, krijgt een korting van 50%.

De lessen worden aangeboden als pakket per trimester (september - december en januari - juni). Je kan ook inschrijven voor een losse les (i.p.v. het pakket) wanneer deze niet volzet is. 

Praktische info

handleiding webshop sport

alle praktische info over inschrijvingen