Bewust in Balans

Een vijfdelig traject met zachte tools om je zenuwstelsel weer te leren kennen

• 16/9 - Fundamentals van de adem en lichaamsbewustzijn
• 30/9 - Van stress naar rust – de schakeldoos
• 7/10 - Veerkracht en energie
• 14/10 - De kracht van intentie en mindset
• 25/11 - Diep herstel en integratie

De sessies wordt niet enkel inhoudelijk logisch opgebouwd doorheen het traject, ook de ademsessie kennen een geleidelijke opbouw, waarbij we elke sessie meer diepgaande ademtechnieken inzetten. Inschrijving vraagt dan ook een engagement voor de volledige reeks.