Een functionele intervaltraining van 8 verschillende oefeningen die je 1 minuut volhoudt. Je doet deze reeks driemaal. Je uithoudingsvermogen wordt op de proef gesteld, maar je werkt ook aan kracht, evenwicht en coördinatie. Je verbrandt ontzettend veel calorieën en elke week een nieuwe uitdaging in een vorm van een circuit!
- elke woensdag van 19 tot 20 uur
Lesgever: Improve
Prijzen
- inwoners van Beerse: 6,5 euro/les (te betalen per reeks)
- buitendorpse deelnemers: 8 euro/les (te betalen per reeks)
Elke deelnemer die bij aanvang van de lessenreeks de leeftijd van 65 jaar bereikt heeft, krijgt een korting van 50%.
De lessen worden aangeboden als pakket per trimester (september - december en januari - juni). Je kan ook inschrijven voor een losse les (i.p.v. het pakket) wanneer deze niet volzet is.
Praktische info
Gerelateerde items
- Lessenreeks sport - Aquafitness
- Lessenreeks sport - B-Motion kinderen, jongeren en (jong)volwassenen
- Lessenreeks sport - B-Motion young ladies & dames
- Lessenreeks sport - Bootcamp NIEUW
- Lessenreeks sport - Fitheidsgym
- Lessenreeks sport - Functional Training
- Lessenreeks sport - Onderhoudsgym
- Lessenreeks sport - Recreatieve sportnamiddag
- Lessenreeks sport - Tabata
- Lessenreeks sport - Yoga
- Lessenreeks sport - Zumba Gold
- Sportaanbod Sport Beerse: Praktisch
- Webshop Sport Beerse: FAQ